Hvorfor legge om kostholdet?

Et kosthold med for mye mettet fett, for mye sukker og for lite av matvarer som fisk og annen sjømat, grovt brød, frukt og grønnsaker kan medvirke til utvikling av en rekke livsstils-sykdommer som; hjerte- og karsykdom, kreft, overvekt og type 2-diabetes. Kosthold og helse henger nøye sammen, derfor er det viktig å tenke helhetlig, slik at du får en bedre helse og bedre hverdag. At du gjør de gode matvalgene i ditt kosthold og spisemønster, er viktig for å oppnå en bedre helse som varer.

Mitt motto: Alt er mulig :-)